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朝 食 |
昼 食 |
夕 食 |
| 日 |
モーニングブレッド スープ 温野菜サラダ ヨーグルト カフェオレ
474kcal |
ぶりの照り焼き 玉葱と紅生姜の掻き揚げ 焼き豆腐とこんにゃくの煮物 吸い物 ご飯 ジュース613kcal |
牛肉のつけ焼き かぶと若布の和え物 里芋の蟹餡 みそ汁 ご飯 フルーツ513kcal |
| 月 |
オムレツの茸ソース 昆布のたらこ炒め 葱納豆 みそ汁 ご飯 牛乳 459kcal |
パンバイキング ブイヤベース じゃが芋と胡瓜のサラダ アイスクリーム ドリンク
603kcal |
常夜鍋 セロリの浅漬け 金平ごぼう 吸い物 ご飯 吸い物549kcal |
| 火 |
塩鮭 ほうれん草のお浸し 卯の花炒め みそ汁 玄米粥 乳酸飲料328kcal |
ちらし寿司 吸い物 烏賊と里芋の煮物 白菜の柚子和え 豆寒
638kcal |
牛ステーキ 湯豆腐 キャベツと揚げの和え物 かき玉汁 ご飯 フルーツ649kcal |
| 水 |
京がんもと南瓜の含め煮 山菜とろろ ピーマンのじゃこ炒め みそ汁 ご飯 乳酸飲料422kcal |
和風ロールキャベツ 茶碗蒸し 蛸と若布の酢ぬた 吸い物 ご飯 和菓子632kcal |
秋刀魚の塩焼き 五色生酢 馬鈴薯の煮ころがし 吸い物 銀杏ご飯 フルーツ556kcal |
| 木 |
パン
スープ
キャベツとソーセージの薩摩芋のサラダ
スープ煮
ヨーグルト
ドリンク
464kcal |
味噌ラーメン
キムチ豆腐
じゃが芋のピーナッツ和え
たたき胡瓜の中華和え
杏仁豆腐
581kcal |
海老フライ
納豆サラダ
蕪の柚子味噌あん
吸い物
ご飯
フルーツ
464kcal |
| 金 |
だし巻き玉子
南瓜のいとこ煮
切干大根と昆布の甘酢
みそ汁
ご飯
牛乳
452kcal |
鶏の竜田揚げ
大根と帆立の煮物
ほうれん草の錦糸添え
豚汁
ご飯
コーヒーゼリー
597kcal |
にぎり鮨
吸い物
高野豆腐の吹き寄せ
白菜の辛し和え
フルーツ
584kcal |
| 土 |
うるめいわし
もやしと韮炒め
昆布納豆
みそ汁
雑穀ご飯
ヤクルト
408kcal |
うな玉丼
吸い物
ふろふき大根
隠元のごま和え
煮豆
フルーツ
647kcal |
豚カツ
柿なます
さつま芋と青葱の煮物
吸い物
ご飯
フルーツ
547kcal |